Text: Emma.Z

前party 女王、自由行者、购物狂，现全职宅女。

http://emmaz.blogcn.com

我的私家宅爆术可能未够全面，可能未够你的高要求，本文仅供启示，请擅用baidu.com。

话时话，宅得多，都要出去晒晒太阳杀杀菌，家长不要话我教坏小朋友。

笔者：9280。传媒人，IOMUSICA创意主脑，关注和人有关的一切有趣事物。

我想讲Spirituality是一个很笼统的词，中文直译是"精神性"，也可以理解成"灵性"。 Spiritual经常被用在圣经，佛经甚至伊斯兰教等典故中，毕竟宗教总是离不开精神。但我不是来说教的，而是日子慢慢过，发现Spiritual这种被赋予神秘色彩的仪式原来一直都被周围的人以密码的形式传诵着，当你去相信的时候，它就真切地发生在你面前。

最初我接触到Spirituality的是高三毕业，美国一本被喻为"醒世恒言"的小说书《塞莱斯廷预言》。从一卷古代手稿失踪说起，带出千年更改的人类问题。那时对"自我"还很迷茫，它恰好帮我解决了"我是谁""我从哪里来""往哪里去"的哲学性终极问题。它所讲的磁场，大概是通过冥想，凝视和素食而达到观察身边事物以及人与人之间的磁场变化。我有当过它是一种科幻说法，从此"人体磁场"的概念开始进入我心。

美国一本被喻为"醒世恒言"的书《塞莱斯廷预言》

而再次引起重视的，是黎坚惠在香港两家不同媒体登载的专栏时反复提到Spirituality的概念。它简单可以归结成，你需要相信上天有一股神秘力量在观察着我们的生活，它不干涉我们，但当我们有所愿望的时候，它将遵循一定的规律和条件在若干时候帮你实现。而Deepak Chopra，印度人，当今世界最用影响的心灵导师之一。

 黎坚惠

他提出的《成功的七项灵性法则》中，最让一般人接受的是几条，黎坚惠有如下解释：

只要你相信上天的安排一定比你计划的更好，上面看到的东西一定比你更清楚，欣然接受所有事实，你自然就会踏上最省气力、心力的道路。接受别人就是那样子，如要改变，只可改变自己（的观点），慢慢就不会劳气激气；接受所有选择的后果，不要怪他人，戒掉"因为你……所以我才……""都是你"这种口头禅，渐渐你的想法也会开始改变。

已经开始很多人都已经知道，你想得到什么，你要先付出，然后你就一定得到。你想得到爱，你先懂得爱自己爱别人，别人也会爱你。

你想别人尊重你，你要先尊重别人。当你做得多，就会自然到达另一层次，不再记得自己想要什么，只是很想给予，因为你得到这么多。给每一个遇上的人一点什么，可以是礼物、笑容或祝福。同时亦欣然接受拥抱别人要给你的，礼物、阳光、大自然。

就是你有一个欲望，或想着一件事，一个人，一种想法，其实就是种下了一粒种子，这种子会在日积月累的情况下成形，如果我们想得更多，就是给它水份阳光，它会慢慢扩大，成长，甚至很有力量很强大，你想得到你想做到的东西，向着个天，或者向空气说你需要帮助，因为你想这样那样，宇宙的力量会收到你这个讯息，慢慢帮你做这件事，虽然表面上可能不是太顺利，不像是一个帮忙，不是天降横财那种神奇时刻，但是，你每遇到的一些考验和挑战，遇到一些人一些小事，原来都是带你去到你想去到的境况。

而这三点又和《塞莱斯廷预言》所讲的磁场学和锁链理论是相同的，也就是讲，你内心的想法会形成你精神层面的一种磁场，当它累积到一定程度就会改变周围的磁场而发生化学效应，我们比较熟悉的一种讲法就是"蝴蝶效应"，而所谓锁链理论也是讲，你发生的这一件事，如果需要答案不需要太刻意去寻求，冥冥中一定会出现下一个人带你去到你想去的地方。

 台湾“文案天后”李欣频

终归这些今年又被李欣频在北京的讲座上提出，利用《THE SECRET》（秘密）这部电影去陈述她自己的观点，大致也是说，如果你有一个愿望你需要把它讲出来告诉天，渐渐它就会变成一种力量，最后会帮你实现。而《秘密》这部电影其实来自它的同名小说，由布朗·拜恩所写。它提供一套强而有力的概念和方法，让你有力量以创意方式改造自己的人生。同样也是一个关于能量转换的书。

 记录片《THE SECRET》

 书《THE SECRET OF THE AGES》

 《THE SECRET》书作者布朗拜恩

英文原版《The Seven Spiritual Laws of Success》Deepak Chopra著

当我接触这些的同时，我会想，是否那么神奇啊？恰好当时我手头策划有个关于现代舞和电子乐和时装的跨界演出，地点刚好在户外。是否可以运用这套理论论证其真实性呢？

因为选择户外的时候并没有考虑到天气问题，公布演出后，四川发生地震，而广州连绵大雨。是否可以演出已经变成悬而又悬的事，我开始祈祷上天，并呼吁身边的朋友帮我一起祈祷，内容是"一定要好天！"而不是"不要下雨"，这就是《秘密》里说的，想着你要实现的情景，而不是相反面。同时，我还是如常为演出作各种准备，期间遇上很多问题需要权衡的就是自己的利益与他人的利益，别人的信任与自己的责任等。我会觉得，自己的底线上尽量为别人想就可以了。结果，到了演出当天下午，从1点开始大雷大雨，毫无停息的征兆，我们不得不决定改期。

但奇迹的是，傍晚五点，天放了晴。但我觉得天是觉得我做的事是对的，它给了我一个迹象。我承诺一周后会继续演出，到了改期表演的那天，下午又是滂沱大雨！但我的信念依然很足，到了下午4点时候，天出现了少许的阳光，晚上是一个晴朗夜！演出如期进行，演出最后一分钟谢幕时，天又下起了雨。不迟不早，一切刚好完成！在场的每一个人都感叹天的准时和恩慈。而第二天起，一直大雨至今，周围水漫金山。

经此一次，我也明白其实Spirituality的实现也是有条件与规律的，你的愿望必须是良性的，必须对得起良心，必须站在周围人的立场，必须有负责的心。因为有这几点，你的正能量值才上升到最高位，而引发整套磁场的转化。

不信？没所谓。反正一切由心而起。

《成功的七项灵性法则》也译成《生命的七大精神法则》Deepak Chopra著

(原文请参照《1626》广州版89期G.U.O专栏内文，转载请注明出处)

<Silver Day/銀色情人節>
黃薇作品展

策展：木馬藝術平臺
開幕：2008.7.18 pm8:00
展期：2008.7.18-2008.8.8
地點：木馬藝術平臺/廣州市海珠區江南西路紫山大街12號102
電話：86-20-84238275

MUMA/木马艺术交流平台 http://www.muma-art.net/PictureShow.asp?PicID=90

ps:黃薇第一個小型個展,希望屆時親愛的你們性感出席浪漫的七月

As Bare As You Dare

有几放，就有几露

笔者：Jar。前《南方都市报》记者，现任职于民间NGO。

满足以下何种情况，你有冲动在公众场合裸体？

A、行为艺术

B、全世界无人不裸

C、有人肯出二十万

D、为了出名

E、慈善募捐

F、表达反对、愤怒等情绪

G、打死都不裸

如果你的选项有A或D或E或F，那么恭喜你，你有绝对潜质成为一名能够裸体呐喊的NGO成员。

NGO裸体事件

不是每个NGO都需要成员裸体，相对经常运用身体说话的NGO包括PETA（善待动物组织）、绿色和平等。

PETA的宗旨是为动物争取权益，如果你对他们的名字感到似曾相识，回忆一下有否听说过以下事件：

08年3月，西班牙、德国、美国、智利等地PETA成员同步举行抗议加拿大大规模捕杀海豹行动，PETA成员用人造血涂抹裸体，以“死亡”的血腥姿态出现在各加拿大使馆前，要求当局停止捕杀行动。

08年3月，PETA成员在悉尼歌剧院前集体裸体，以“The Naked Truth: Bullfighting is Crue”标语，抗议西班牙斗牛行动残忍对待牛只。

07年7月，同样是两名美女的规模，PETA成员在曼谷肯德基餐厅门前裸体抗议“KFC breaks Chichens Hearts”。

07年2月，在法国时装设计师Christian Lacroix秋冬时装展上，一名PETA的女性成员突然褪去全身衣服，冲上T型台，高举"I'd Rather Go Naked Than Wear Fur"纸牌，抗议用动物皮革制衣。

两名PETA成员在湾仔街头全裸抗议，另外两名成员混进香港会议展览中心“Let Fur Inspires You”展销会，并悬挂“Fur Hurts”和“Fur is Murder”的横幅……

为什么NGO要裸体呐喊？

出现在公众视野里的PETA裸体事件还有更多，给人一副挑衅的、强硬的斗士形象，事实上，PETA做的大量日常工作，包括倡导素食、监督生产涉及动物权益的某些行业与企业行为、关注圈养或野生动物受对待状况等，都与裸体无关；裸体作为公开的“秘密武器”，只是经常在抗议或抵制行动中被应用，因为成本低（衣服一脱即可上阵），效果好（吸引媒体报道，就算媒体不报道，至少吸引路人围观，只要有人回头谈论，写进博客，势必一传十，十传百，让更多人知道）。

反正PETA是用裸体用上瘾了，一上阵出招就是脱衣服，逐渐裸体行动也成为他们的标识，哪天你听说哪哪有人脱衣服抗议，你可能很快想到是不是PETA又出手了。

可是有个词叫“审美疲劳”；虽然经过弗洛伊德论证，每个人潜意识都有偷窥他人隐私的欲望，裸体是个人隐私，因而他人有偷窥的兴趣；然而衣服脱多了，窥私欲同样会疲劳。所以，NGO要凭裸体突围而出，越发要绞绞脑汁，变着戏法脱。

民间组织 “一脱成名”的法宝

法宝一：

是多加些道具。比如PETA的成员在抗议皮革制衣时，逐渐除了举着小纸牌遮盖重要部位，还站到棺材里，标语为“We Wouldn’t be Caught Dead in Animal Skins”。

法宝二：

是形成规模。比如一年一度的“世界裸体自行车大赛”（World Naked Bike Ride），每次皆发动全球20多个国家主要城市的环保主义者，在约定日子集体裸体骑车出行，满街白肉，浩浩荡荡，自然，“减少汽车污染”的理念呼之欲出。

法宝三：

是将运动变成艺术。07年8月，绿色和平联合著名“裸体艺术”摄影师斯潘赛•图尼克，在阿尔卑斯山的阿莱奇冰川，为近600名志愿者拍摄集体裸照，该图片被放上网供千万网友下载作为电脑桌面，唤起全球对气候变暖的关注。

结论是在公众场合裸体，如何裸，事实上是NGO向公众传播信息所借的一种手段，制造舆论，初衷可敬，手段越激，越来越多人通过接受NGO们的裸体行为来接受他们背后的表达意愿，但愿日后人们不用通过如此的眼球刺激才懂得醒觉爱护地球！

(原文请参照《1626》广州版88期G.U.O专栏内文，转载请注明出处)

[To The Heros]系列全线发布 继上次充满调侃性质的Real Kizz汽水系列之后，Real Kizz新系列一反常态。此系列应该叫Real Save，也应该叫Real Safe。原本初衷是以X-Game为灵感而设计的安全帽Tee，这个主题碰巧四川512大地震的发生而显得特别沉重。Save与Safe，保护和安全，这两个词在原本以玩乐为主的意味里面增加了“责任感”。Real Kizz籍此向所有在救灾现场拯救与维护生命的英雄致敬，此系列名为“To The Heros”。       正面实物图： 绿色：REAL SAVE军用头盔 橙色：REAL SAVE救援头盔 黄色：REAL SAFE安全帽   红色：REAL SAFE消防帽  Tee身背后标有To The Heros 5.12致敬字句：

About  Real Kizz：
第一个由广州人本地原创的概念产品，整蛊造怪的创意研发机构。

G.U.O taobao 店现正激卖中： http://shop35555518.taobao.com/

真outdoor, 伪outdoor（二）

不知大家有没有留意电视上的一个小细节，在四川地震灾区视察的胡主席，换上了一双黑色的徒步鞋。真是很难得见到他们不穿黑色皮鞋，这一点可以证明，他们真的是“走路”在灾区的。熟悉地理的人都知道，四川的路又被称为“天路”，可见其难走程度甚若难于登天，就算没有地震也是长年塌方、泥石流不断，更何况是遭受破坏之后的烂路，和更多的没有路。

我们还是言归正传这个Outdoor专题，路和鞋的关系很有趣，有一句西方的老话，说一双好的鞋子会带你到一个好的地方。有好鞋子，就有对于前方的希望；没有好鞋子，就去不了心里向往的地方。不同的路有不同的“Good shoes”的定义，在户外，一双鞋子最重要的品质就是防滑，专业术语叫“抓地性”。

登山鞋Mountain Boots

户外鞋大概分为几类： Hiking shoes一般旅行鞋、Trekking shoes长距离徒步鞋、Mountain Boots登山鞋。一双登山鞋值不值钱，首先要看它有无V底。V底指Vibram鞋底，来自意大利的橡胶生产品牌，他们设计的鞋底有全球最出色的耐磨性、防滑性。

在中国，唯一能和V底抗衡的是什么鞋子？

答案是解放鞋。解放鞋的耐磨和防滑性可以在任何恶劣的户外行走，但是没有保护足裸和脚底的装置，两者价格差天共地。

Hiking shoes外观同一般跑鞋无异，不过鞋底抓地性好强，它的主要功能是防滑。

Trekking shoes适合负重徒步，所以除了防滑，兼备防水透气功能。且鞋底有防震层，减少膝盖的受力。

Mountain Boots是最高端全能的鞋型，顶尖的登山鞋长期浸在水里和雪地里而滴水不进，所以面料多数用真皮，鞋头有防撞软胶，高帮鞋身防止足裸扭伤，鞋底的缓冲层更要一流，起码比Airforce的玩具气垫强悍几十倍。

Mountain Boots大牌：

Montrail、Zamberlan、Garmont、Asolo

功能性外衣Technical Jacket

就是时装界所称的功能服，户外人称冲锋衣。一听名字就是“上刀山落油镬”用的衣服，所有冲锋衣都必定有防水透湿薄膜面料，美国Gore公司基本垄断了这种面料的生产研发，如户外面料首选放水透气的Gore-tex，还有其他Omni-Tech、SympaTex、WindStopper等新技术。它最标志性的便是衣服外观上的几个有防水拉链的外口袋，这个外观很快就被休闲服装copy了，还弄一条貌似防水的YKK拉链上去。

细节图解：

胸前和腋下的防水拉链，腋下的开口位主要作用是散热

Technical Jacket 面料

伪Technical Jacket：

IDIOM

Clerk & Teller x Berghaus Danny Jacket

Analog

快干衣裤Quick－dry

快干衣与棉质或毛质衣物相比，在同等条件下更快散失水分，达到干燥。快干衣一般是长袖的，后部及腋下有透气网层，使汗气更快地排出，可以阻挡紫外线，快干裤分两节，在户外比如溯溪时，可脱掉一节。基本上每个户外品牌背后都有一家物料研发公司作后盾，杜邦Supplex面料是快干衣的首选。

(原文请参照《1626》广州版87期G.U.O专栏内文，转载请注明出处)

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真outdoor, 伪outdoor（一）

时装界是惯偷，艺术、音乐、历史、名人、运动……全方位，各种元素能偷则偷，其实时装最了不起的一件事是偷得很包容，什么都愿意接纳。比如近几年兴起的outdoor潮，外套胸口开两个露眼的小袋、背包换成防水布，鞋子加上防滑底……乍眼之下，好有新意！再看fashion杂志的model相，几个肌肉男在密林背景之中，背着个单车袋，功能服+牛仔裤，一双Timberland高帮鞋。——潮流编辑告诉你，这就是Outdoor Look。

咪傻啦！穿成这样去户外，回来包你一身病。

真outdoor其实好简单，就是注重“保护人体”，无论衣物材料和装备的力学都以保护性为第一标准，以技术研发为主，先有保护，其次是舒适性，观赏性排最后。

所谓伪outdoor，就是休闲服的升级科技版，不过伪outdoor只抄外观，忽略一切科技功能。

这两期G.U.O专栏就教你从头到脚分辨一下Outdoor的真身同翻版。

户外背包 Backpack

背包分旅行用、登山用，外观又分英式、欧式同美式，背包最重要的是“背负”系统。肩带调教、腰带可卸力、背部透气，整个背包的核心技术就是背负装置。一个顶级的背包，可以将30公斤的重量化为10公斤不到，背起来还可以健步如飞，走一年半载背部不会劳损。

专业的户外登山包是主要通过腰部受力，如果你背起一个包觉得肩膀在受力，它就不是一个好的户外背包了。现有的潮牌出产非户外用Backpack模仿专业户外背包的外观，但是基本没有背负功能。

 上肩带调节

  侧面

 腰带

 背部透气

  背部

伪Backpack如：

 Supreme

 SWAGGER x Porter 

户外品牌之三教九流

世界户外品牌当然也会分三教九流，当中一线大牌几乎全部以背包起家，因为背包的技术含量最高也最难做好。其中顶级牌子有北美的Mountain Hardware、Osprey，Dana Design、Gregory，加拿大的Arc’ Teryx，德国的Deuter、Vaude，法国的Lafuma，意大利的Ferrino、爱尔兰的Lowe Alpine。

没错，各位所最熟悉的户外牌子如The North Face、Columbia、Coleman、Ozark、Timberland、Nikko等等全部不入排名。户外界比时装界残酷好多倍，只靠外观同市场做大，根本做不了老大。出品贵精，经得起风吹雨打，上山下海，不然怎么卖得出一个背包几千美元的天价。

经典三式Backpack

1.       美系背包：Mountain Hardware、Osprey，Dana Design、Gregory

美国幅员辽阔，背包通常会破100L（注1），美系的背包负重强度大，空重都较重，背起来感觉较硬。Mountain Hardware的首脑从TNF出身，多多少少延续了TNF的四平八稳设计风格，但细节位非常注重；而Arc’ Teryx是将美式背包物料改良至轻便的先驱，引领一众美式包纷纷“减负”；Osprey与Gregory的包以“super size”著称，而Gregory更被誉为背包界的劳斯莱斯，背负一流！

注1：L是背包可容纳体积的单位，100L指背包可容纳100升的物件，背包从10L－100多L不等。

2. 欧系背包：Deuter、Vaude，Lafuma，Ferrino
因为最早欧洲人倾向于在阿尔卑斯山区滑雪旅游，他们的背负会主依照攀登型态、和饮食习惯，升数较小，在80L左右，注重背负感觉，外貌特征是外面没有一大堆的带子，设计朴素。设计上款式同用色都更大胆，喜用粉色和荧光色。

3.英系背包：Lowe Alpine、Karrimor

英系的厂商比较少，有爱尔兰的Lowe Alpine与引领了多次背包革命的英国老牌Karrimor，设计和感觉介于欧美两大系统之间，Karrimor的设计称得上经典完美，尤其其两侧对称的杂物袋设计，是后来无数品牌背包设计的原型，体型和设计较适合长途漫游。

Crossover鼻祖：二线老大TNF

The North Face一向给人的感觉是贵多不贵精，虽然它的价格在休闲服饰界已经算高，但是身份尴尬，又想踩户外又想踩fashion，却两样都不精。TNF可算是户外潮流化的鼻祖，TNF日本策划的紫标大热，又因其产品种类的覆盖率无人能及，成为所有有心试水outdoor look的青年们首选。

（下期待续：功能性外衣Technical Jacket与户外鞋Mountain Boots之真outdoor, 伪outdoor……）

(原文请参照《1626》广州版86期G.U.O专栏内文，转载请注明出处)

1.     Slogan Tee
2.     Photo print Tee
3.     Banner Tee
4.     Monogram Tee
5.     Graphic Tee 

以上几款Tee，作为测试你个人近潮指数，对于一个星期有6天出门都是穿Tee的人（另外一天有可能穿Polo），你可以称为“T型人”了。如果你自觉穿T不够型，本专栏特设补课，希望有朝一日你可以成为及格的“T型人”。 介绍以上出现到的几款新Tee，市面上的Tee分类大概就有此5大类。其中Banner Tee以Supreme box Tee为代表，已经大势已去。而Monogram Tee估计会持续发热，不过因太考设计功夫，又考穿者的胆量，不是今年当红之选。

剩下三种，且看： 

 Photo print Tee in & out 

OUT:　辣女Photo print Tee
 

How cheap u are?!

底线，我想知道底线！由Kate Moss拍到Aki Hoshino，由国际名模拍到日本女优，由Supreme几年前炒价高达5千美金到KIKS TYO的6千几日圆（折合三百几蚊人民币），一样卖断市。连广州站西的翻版市场都卖到成行成市，水尾啦！你还有兴趣入手？估下这个题材还会兴多久？还会跌到什么价？我不敢作答，如果连荒木经惟都被潮牌请出山掌镜拍Photo print，至真系大师对决。不过眼见越来越cheap，越来越肉欲：以前拍的款穿起来起码似个fashion跟班，现在的款离有taste的fashion差了九条街，件Tee条女越索，穿的人就越似叫鸡佬。好有标识性！不信你穿件翻版Aki Hoshino去淘金路行一圈？

 IN:　仿名画Photo print

Slogan ：

Graphic ：

（结语）最后都系果句，大市有风险，宜小心谨慎投资。一个礼拜7日，件Tee唔型点见人？各位T型人，小心投资你的下一件Tee，保重！